【新澳门葡京登录】中暑喝藿香正气水?停!你是这种情况才能喝

最近天太热了

出门锻炼,很容易就中暑了

问题来了,所有的中暑

都能用藿香正气水来缓解吗?

网传煮西瓜皮、西瓜子的

解暑方法靠谱吗?

什么样的绿豆汤更解暑呢?

赶紧跟着小编一起来看看吧!

为何中暑不能随意服用藿香正气水?

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喝藿香正气水之前要区分中暑类型

中医把中暑分为三大类,分别是阳暑、暑湿、阴暑。

阴暑

由于暑天受寒引起的,例如经常进出空调房间而出现中暑的情况;

此时需要通过疏风解表来缓解症状,而藿香正气水并不能达到这样的效果。

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阳暑

由于暑热内侵,可能出现高热、大量出汗、疲倦乏力等现象,严重时可能还会出现虚脱现象。

此时需要清热泻火、养阴解暑,而藿香正气水属于温热型药物,所含的药物包括藿香、陈皮、半夏等,而阳暑的中暑患者如果再使用藿香正气水,会耗人津液,发散气血,反而会加重病情。

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暑湿

湿热天气出现的类似中暑症状,例如头痛昏重,胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等。

这些暑湿症状才适合服用藿香正气水,因为它能够解表化湿、理气和中,所以它可以治疗夏季感冒、肠胃型感冒、急性肠胃炎、消化不良等疾病。

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网传降暑方法真的靠谱吗?

网传用西瓜皮、西瓜子煮水喝有降暑作用?

煮绿豆汤也有讲究

什么样的绿豆汤更解暑?

有没有推荐的夏季防暑饮品呢?

跟着小编一起来寻找答案!

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西瓜皮、西瓜子煮水有降暑作用吗?

西瓜皮煮水有一定的降暑作用

因为西瓜又被叫作“天生白虎汤”,有很好的清热祛暑的作用,而且西瓜皮煮水之后,入心、胃和膀胱经,所以不光能够去心火,还能够去胃火。

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西瓜子煮水没有降暑作用

网传可以用西瓜子来煮水,但在《中华药典》里面,西瓜子没有被记载为饮片,也没有解暑功效,所以西瓜子煮水并不能起到解暑作用。

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什么样的绿豆汤更解暑?

答案:翠绿色的绿豆汤更解暑

如何煮出绿色的绿豆汤?

先把水煮开,在煮水过程中放入一片薄薄的柠檬,煮开之后把绿豆放进去,注意煮开锅以后,不超过十分钟的时间,水的颜色马上要变红时,必须把水盛出来。

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因为柠檬中含有柠檬酸,能和碱性水起到中和作用,如果家中没有柠檬,也可以在水中滴两滴白醋。

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豆子没熟,为何煮十分钟就要盛出水?

因为绿豆煮开花之后,会稀释出淀粉,而淀粉会影响多酚类物质的释放,降低绿豆汤的解暑功效。所以要想有解暑功效,建议不要将绿豆煮开花。

剩下的豆子可以通过再加水、米一起熬绿豆粥。但是如果想起到抗氧化、防暑、降温,以及补充电解质等作用,翠绿色的绿豆汤比较好。

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夏季防暑饮品——荷叶陈皮饮

食材

荷叶、陈皮

操作步骤

1.杯中放3片~4片荷叶以及3根~4根陈皮

2.用开水直接沏上即可

荷叶陈皮饮功效

荷叶有清热解毒的功效,而陈皮有理气健脾的功效,针对夏季的食欲不振也有很好的缓解作用,建议每天喝1杯~2杯即可。

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