【育儿科普】素食女性备孕需要做哪些准备?

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快停下!你常喝的它可能是“假牛奶”,不仅浪费钱还没营养!很多人中招了

即在超市冰柜里卖的纯牛奶,不可用奶粉作原料;而常温牛奶、酸奶以及各种调制乳,可用奶粉作原料。含乳饮料的配料中一般水排在第一位,白砂糖位于第二位,含量仅次于水,而且还会添加大量的糖和各种香精。从配料表中可以看到含乳饮料与纯牛奶的蛋白质含量相差很大,营养价值不能与纯牛奶相提并论。