金汇市民健身房喊你来运动啦!

舒适的环境、齐全的健身设备,使健身房成为市民运动的经常选择。

金汇市民健身房喊你来运动啦!插图

令人高兴的是,随着疫情防控形势的好转,在金汇家门口有两家市民健身房开放啦~已有不少“铁粉”前往健身↓

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市民健身房设施分为有氧区、无氧区和自由训练区,除了常规的跑步机、哑铃等,还有划船器、高拉背训练器等专业器械,可以满足不同人群的健身需求。

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为了保障市民朋友们的健康和安全,市民健身房实行实名预约制。开放期间工作人员将对每时段进入人数进行控制,严格落实各项防控措施。

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市民健身房配备了测温枪、消毒液、洗手液等防疫用品。前来健身的市民需要正确佩戴口罩,扫描门口的“场所码”或验证“数字哨兵”,查验72小时内核酸检测阴性证明,测量体温,进行预约登记核对后方可进入。

下面,小编为你盘点现已开放的体育场所,一起锻炼吧~

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金汇镇市民球场

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开放时间:

夏令时(5月1日-9月30日)7:30-20:00;

冬令时(10月1日-次年4月30日)8:00-19:30

收费标准:免费

地址:金碧路1906号北侧

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金汇镇金碧市民健身房

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开放时间:8:00-21:30

收费标准:详询健身房

地址:金碧路1906号二楼

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泰日市民健身房

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开放时间:10:00-16:00

收费标准:详询健身房

地址:金汇镇泰青路265号北侧

值得一提的是,8月8日“全民健身日”,以上两家健身房免费开放哦~

有专业教练提供免费健身指导,市民们可以前往体验!

温馨提示

高温天仍在持续,大家锻炼时尽量选择清晨或凉爽的时间段,同时,控制好强度,选择适合自己的运动项目哦!

“三伏天”锻炼注意事项

1.最好少量、多次饮水。如果出汗较多,可饮用淡盐水或含盐的饮料,以保证体内的电解质平衡。

2.一次锻炼时间不宜过长,一般20至30分钟为宜,以免引起中暑。在户外运动时,可携带藿香正气液、风油精等常用药。

3.运动后不要立即洗澡,更不能贪凉吃冷饮、洗冷水澡,否则可能引起身体不适。

环境舒适、器械专业的健身房就在金汇家门口,话不多说,赶快行动起来吧!你会pick哪一家呢?

(转自:上海奉贤)

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